地肌乾燥の原因と対策

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地肌乾燥は、フケやかゆみといった様々な頭皮のトラブルを引き起こす原因です。
地肌乾燥に陥る原因の多くは間違った頭皮ケアにあり、正しいシャンプーの方法を知ることが大切です。

頭皮の乾燥情報はすぐに役立ちます。

市販のシャンプーは洗浄力が強く、ボディソープや石鹸よりも汚れを落とす力が強いのが特徴です。

ビジネスジャーナルについて気になる方はこちらです。

しかし洗浄力の強さゆえに、頭皮に必要な皮脂や、潤いを保持する保湿成分まで洗い流してしまう可能性があります。頭皮に限らず皮膚には適度な皮脂が必要で、紫外線などの外気ダメージから肌を守る役割があります。
また、すでに地肌が乾燥している頭皮の場合、シャンプーそのものが刺激となって、かぶれなどを引き起こすことがあるので注意しましょう。地肌乾燥に悩んでいる時にシャンプーを選ぶ場合、なるべく洗浄力がマイルドで、頭皮への刺激が少ない種類がおすすめです。

頭皮を洗う時も、洗顔時のように優しく洗うことが大切です。


ゴシゴシと力を入れなくても、シャンプーは泡が汚れを吸着して取り除いてくれます。
あくまでシャンプーの泡で頭皮を洗うイメージで、優しくマッサージする程度で問題ありません。


頭皮は皮膚の中でも汗をかきやすく、汚れやすい部分です。



しかし1日に何度もシャンプーをしてはいけません。フケが多く出る人は、清潔に保ちたいために1日に1回以上シャンプーしてしまう傾向にありますが、刺激によってさらにフケが出るなどの悪循環に陥ることも少なくありません。
地肌乾燥が気になる場合、シャンプー後にローションやオイルを塗って潤いを補ってあげるのも効果的です。